Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Цельная овсянка с тыквой и курагой
30 мин 150 ккал/100 г

Мы привыкли питаться овсяными кашами, сваренными из хлопьев, в которых, к сожалению, не осталось почти никакой пользы.

214
Кулич на кефире с миндалем
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Кулич на кефире с миндалем
160 мин 380 ккал/100 г

Попробуйте приготовить кулич на кефире с миндалем по нашему рецепту.

574
Царская пасха
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Царская пасха
150 мин 380 ккал/100 г

Царская пасха поразит воображение ваших близких и гостей дома, настолько она ароматна и вкусна.

329
Сырники запечённые, с джемом и свежей клубникой
Сырники запечённые, с джемом и свежей клубникой
25 мин 364 ккал/100 г

Прекрасно подходят как взрослым, так и детям. Отсутствие муки и растительного масла делают это блюдо максимально полезным.

440
Белая рыба в густом томатном соусе с маслинами
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Белая рыба в густом томатном соусе с маслинами
75 мин 210 ккал/100 г

Белая морская рыба и густой томатный соус с травками,  обжаренными овощами и маслинами – это самое что ни на есть средиземноморское сочетание.

291
Желе из красной смородины
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Желе из красной смородины
60 мин 191 ккал/100 г

Желе из красной смородины замечательно всем: цветом, вкусом, функциональностью.

197
Маринованная черная смородина
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Маринованная черная смородина
30 мин 132 ккал/100 г

Маринованная черная смородина станет оригинальным гарниром к любому белковому блюду, а также дополнит вкус квашеной капусты.

110
Кальмары, фаршированные сыром
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Кальмары, фаршированные сыром
60 мин 135 ккал/100 г

В этом блюде слились воедино ароматы моря, овощей, трав и пряностей.

445
Яйца, фаршированные печенью трески
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Яйца, фаршированные печенью трески
30 мин 241,1 ккал/100 г

Яйца, фаршированные печенью трески, — очень простая и недорогая закуска, которая при этом обычно нравится всем.

367
Рецепт от журнала «Гастрономъ»: быстрое мороженое из авокадо, банана и клубники
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Рецепт от журнала «Гастрономъ»: быстрое мороженое из авокадо, банана и клубники
15 мин 160 ккал/100 г

Приготовление такого десерта занимает не более пяти минут, а наполнитель вы можете выбрать на свой вкус.

420
Праздничный рулет из лосося
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Праздничный рулет из лосося
90 мин 180 ккал/100 г

Запишите рецепт праздничного рулета из лосося и сохраните его, ведь пригодится он вам еще не раз.

534
Оливье с языком
Рецепт от журнала "Гастрономъ"
Оливье с языком
30 мин 210 ккал/100 г

Оливье с языком — пожалуй, самая парадная версия этого всенародно любимого праздничного салата.

632